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多吃水果的好處 PART I
多吃水果到底有什麼好處呢!!水水們可別以為當個"老外"方便就好!!!!
多吃水果蔬菜才是正確的唷!♥想知道為什麼，就讓小編我來告訴你囉!
蘋果：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓
芒果：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
鳳梨：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛
木瓜：消滯潤肺，幫助消化蛋白質
西瓜：消暑利尿，降血壓
芹菜：補充體力，舒緩焦慮、
香蕉：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
葡萄：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化
檸檬：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素
柳橙：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
草莓：利尿止瀉，強健神經，補充血液
梨子：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
椰子：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
葡萄柚：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
奇異果：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
哈密瓜：消暑解燥，生津止渴
多吃水果的好處 PART I
w 蘋果：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓
w 芒果：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
w 鳳梨：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛
w 木瓜：消滯潤肺，幫助消化蛋白質
w 西瓜：消暑利尿，降血壓
w 芹菜：補充體力，舒緩焦慮、
w 香蕉：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
w 葡萄：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化
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