貝莉雅黛-Beauty Nature

上一篇我們提到睡眠的好處，本週我們來說說裸睡的好處吧！！！

有的人有裸睡的習慣(迷之聲：小編其實也是>///<)，但有的人卻認為裸睡並不文明，是遠古時代的人才會做的事！

那究竟裸睡是否可取呢？讓我們繼續看下去！

人的皮膚有很多功能，像是進行氣體交換、免疫以及吸收等...。

就算睡不夠，也要睡得好！

睡眠對於肌膚的美容亦是非常的有關聯性！

以前的學者認為，睡眠是身體內部需要的反映，感官活動及身體的物理運動在睡眠時會停止，給予合適刺激便可使其醒來。

現代醫學界普遍認為睡眠是一種主動過程，目的是為恢復精力而作出合適的休息。

忙碌的生活，導致作息、飲食不正常，加上多變的氣候，且季節已漸漸邁入冬天。

是否發現，在季節交替時，肌膚常出現乾癢、泛紅，

這是肌膚為了適應氣溫的變化，狀態會跟著季節而隨之改變，使健康肌膚變得異常脆弱。

六分之六的人生
有一天，一名大學教授到一個落後鄉村游山玩水，

有一天，上帝召集了所有的動物聚在一起吃飯。

吃完飯後，上帝取出了一雙翅膀。
「我有一樣東西想要賜給各位，如果你還滿喜歡這件禮物，就可以把它拾起來放在背上。」

動物們一聽到有禮物可以領，便爭先恐後地擠到了上帝的面前。

有一個老人有天晚上碰到一個天使，這個天使告訴他說，

有大事要發生在他身上了，他有機會得到很大的財富，在

社會上獲得卓越的地位，並且娶到一個漂亮的妻子。

牛頓在學校功課不太好，只喜歡動腦筋去做各種模型。

有一天，他模仿水車輾粉機，做了一個小模型，拿到學

校去炫耀，做實驗給班上同學看。實驗很成功，可是，

想要是一種痛苦的事、需要是一種快樂的事。

想要和需要僅僅是一線之隔，有時候想要的，往往不是真的需要。

的確，我想要很多東西，可是再仔細考慮一下，就不見得非要不可了。

 

一個老婆婆在屋子後面種了一大片玉米。

一個顆粒飽滿的玉米說道：“收穫那天，老婆婆肯定先摘我，

 

愛自己並不表示自憐或放縱，而是接受自己，

包括自己的缺點，鼓勵自己，